팔자주름 없애는법, 3가지만 기억하자

지난 시간, 눈가주름 없애는법 3가지를 소개하며 주름을 없애기 위한 기본적인 생활 습관과 더불어 광대 근육을 자극하여 눈가와 입가에 탄력을 불어 넣는 훈련까지 살펴보았는데요.

이 훈련은 시간과 공간의 제약을 받지 않고 언제 어디서든 할 수 있는 간단한 안면 근육 운동으로 TV를 볼 때든, 운전을 할 때든 매일 꾸준히 실행하면 효과를 볼 수 있는 간단하고 쉬운 운동으로, 눈가주름과 더불어 입가 주변 주름과 팔자주름을 개선하는 데에 도움을 주기 때문에 다시 한 번 자세히 언급해보았습니다.

일반적으로 우리가 찡그리는 표정을 짓거나 웃는 표정을 지을 때, 입가 주변 주름과 팔자주름이 번지기도 하는데, 이는 곧 피부가 콜라겐과 탄력을 잃기 시작하였다는 피부 노화의 징조이기도 합니다.

깊게 파인 팔자주름과 입가 주름은 원래 나이보다 훨씬 나이들어 보이게 하는 주범이 되기에, 재차 언급한 간단한 광대 근육 훈련과 더불어 오늘 소개해드릴 두 가지 방법만 실천해준다면, 3개월 내에 팔자주름과 입가 주름을 확실하게 없앨 수 있으실 겁니다.

그렇다면, 그 두 가지 방법으론 과연 어떤 것들이 있을까요?


1. 팔자주름과 입가 주름을 없애는 데 크게 기여하는 지압점을 꾸준히 자극하기



비즈니스 인사이트


이 자극 운동은 코 날개 옆에 위치한 두 개의 지압점은 검지로 꾹꾹 눌러주는 마사지입니다.
광대 근육 훈련과 마찬가지로 1셋트 당 총 9회를 지압해주며, 매일 1분 정도 실행해주면 굉장히 효과적이라고 하는데요.

한의학에 의하면, 이 자극 운동을 3개월 동안 꾸준히 해줬을 시 혈액순안이 향상되어 팔자주름 및 입가 주름이 눈에 띄게 개선된 모습을 확인할 수 있다고 합니다. 이 두 지압점을 눌렀을 때 통증이 느껴지는 분이라면 반드시 마사지를 해주는 게 좋다고 하며, 통증이 없다면 주름이 번지지 않은 상태로 마사지를 굳이 안 해주어도 되는 상태라고 합니다.



오픈 디스커스


또한, 감기에 걸려 코막힘 증상이 심할 때, 코를 아주 시원하게 뚫어주는 효과까지 챙길 수 있다고 해요.
비염이 있다거나 콧감기 증세가 계속되는 분들께도 굉장히 유용하겠죠?


2. 매일 밤 취침 전 코코넛 오일을 입가 주변에 발라주기



핀터레스트


지압 자극 운동과 더불어 코코넛 오일을 활용하면 3개월보다 더 빠르고 효과적으로 결과를 가져다 준다고 합니다.

유명 셀럽 미란다 커도 애용 중인 코코넛 오일은 비타민 E, 비타민 A와 더불어 다양한 필수 단백질이 함유되어 있기 때문에 콜라겐 형성을 촉진시켜 피부를 보다 더 부드럽고 탱탱하게 만들어 주며, 마치 휴대폰 잔기스처럼 번진 얼굴의 흉터까지 없애준다고 하는데요.

다가오는 환절기, 물을 충분히 마셔 수분을 넉넉하게 챙겨주면서, 광대 근육 훈련, 코 날개 옆 지압점 자극 운동, 코코넛 오일 발라주기를 통해 주름 개선에 힘써보시길 바랍니다.

감사합니다.



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이상중

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