가을 자외선 차단방법, 가을철 자외선 더 신경써주세요!
가을 자외선 차단방법, 보통 햇볕이 심한 여름철에만 자외선차단이 필요하고, 날이 흐리거나 추운 가을과 겨울에는 자외선 차단의 중요성을 모르는 분들이 많은데요. 이제 가을로 들어서면서 자외선 차단에 조금 소홀해지는 것도 사실이구요!
사용하고 있는 파운데이션이 자외선차단 성분을 함유했으니 하나면 끝?! 아니에요~ 메이크업 제품은 얇게 바르기 때문에 강렬한 자외선을 막기엔 부족하답니다.
가을에 자외선 차단이 더 필요한 이유는?
여름은 가을에 비해서 태양의 고도가 낮아서 태양 광선이 더 뜨겁게 느껴져요. 하지만 가을이 되어도 태양광선 중 UVB 자외선만 줄어들지, 진피층에 깊이 침투하여 노화를 촉진하고 콜라겐을 파괴시키는 자외선은 여름과 거의 같답니다!
수분이 부족한 가을에는 오히려 피부 저항력이 약해져서 더더욱 자외선 차단에 신경써줘야해요. 수시로 덧바르는 것이 아니라면 SPF 50사용을 추천한답니다.
가을 자외선 차단제는 어떤 제품으로?
가을은 건조하고 찬바람이 많이 불기에 유수분이 충분히 함유된 제품을 사용하여 보습에도 신경쓰는 것이 좋아요. 요즘 같은 시기에 좋은 자외선 차단제는 보습효과가 있으면서 유분기가 충분한 제품이랍니다.
가을 자외선 차단방법 – 01. 2~3시간에 한 번씩 덧바르기
SPF 지수 1이 15분간 자외선을 차단한다는 의미에요. 그러니 SPF 50이면 750분이죠? 라고 생각하실 수도 있어요. 하지만 실험할때 얼굴 면적 1cm에 2mg을 발랐을 때 나오는 수치라고해요. 전체로 따졌을때는 700~900mg을 발라야하는데 불가능하죠. 때문에 우리가 할 수 있는 것은 2~3시간 마다 덧발라주는 것이 최선이랍니다.
가을 자외선 차단방법 – 02. 집에있을 때 꼭 바르기
집에있는 데 왜 자외선 차단제를 발라요? 라고 바로 생각하실거에요. 보통 약속이 없는 날엔 피부를 쉬게하기 위해서 스킨케어만으로 마무리 할텐데요. 하지만 자외선 중 UVA는 창문까지 투과할 정도로 파장이 대단해요. 때문에 실내에서도 꼭 자외선 차단제를 발라주는 것이 좋답니다.
아무리 좋은 자외선차단제라도 최대의 효과를 보기 위해서는 외출 30분 전에 미리 발라주세요. 자외선 차단 성분이 피부 표면에 균일한 상태로 흡착되려면 최소 15분~30분이 필요하답니다.
가을 자외선 차단방법 – 03. 목과 귀, 손까지 발라주세요.
목과 귀 손도 모두 자외선을 받는 피부에요! 때문에 얼굴에 스킨케어를 하고 선크림을 바르듯이 목과 귀, 손 등 밖으로 드러나는 피부에는 차단제를 발라주는 것이 좋아요.
야외 활동이 늘어나는 계절인 만큼, 방심하면 피부가 자외선에 지속적으로 노출되 기미나 주근깨 등을 유발할 수 있으니 꼭 신경써서 발라주세요!
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